健康生活記事人気ランキングトップ5★

basket-mfruitsお盆も明けましたが、まだまだ猛暑日が続いていますね。
夏バテが長引いている、
という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
そんな夏バテ気味、
及び食欲不振の方にオススメのものを紹介します!!
「夏、どうしても食欲がないときは!?」の続きを読む…

かき氷夏です、猛暑日です、毎日が暑くてだるいです・・・・!!
アイスやソフトクリーム、そしてかき氷が美味しいですよね!!
今回はその中でも、かき氷のちょっとしたお話をご紹介! 「かき氷で頭が痛く・・・・・ならない!?」の続きを読む…

カレー一人暮らしの方も、家族と一緒に住んでいるという方も、
ご飯を作り置きしておくことってありますよね。
この作り置き、
うっかりすると食中毒の温床になりかねません!

まだまだ気温の高い時期が続くので、注意しましょう! 「夏の作り置きごはんに注意!?」の続きを読む…

心臓高齢の方やもともと心臓があまり強くない、
という方、多くいらっしゃるかと思います。
特に夏に入ってしまうと、体をちょっと動かすだけでも、
心臓にかなりの負担がかかります。
心臓に負担をかけすぎないためにも、
ちょっとした知識をご紹介しちゃいます!! 「心臓に負担をかけないようにしよう!」の続きを読む…

吸玉最近母親が凝りだしたものがあります。
これも東洋医学に基づくもので、
グワシャ以上に日本人には知られている療法です。
そう、いわゆる吸い玉です! 「関節が痛い方にオススメ!!」の続きを読む…

ご飯!夏に限らず、体の調子が悪い方。
やっぱり体の中でも特に大切なところは、
胃腸などの消化器系と排泄のところです!
体内に毒となるものを溜めないためにも、
そして栄養を取るためにも、 やっぱり大切な部分ですよ!! 「身体の健康は、やっぱり胃腸から!」の続きを読む…

熱中症熱中症対策はみなさん行っていると思いますが、
その中でもうっかり忘れがちな対策があります。
妹が熱中症になりかけているので、
注意喚起も含めてお伝えしますね!! 「熱中症、特に注意しなきゃいけないのは・・・・!?」の続きを読む…

前編では虚弱体質、簡単に言えば冷え性など、
陰の気を溜めやすくて疲れやすい方についてお話しました。
今回はその逆、
陽の気を溜めやすい方についてお話しちゃいます! 「疲れやすいのはナゼ?~後編~」の続きを読む…

寒い女~1夏に限った話ではありませんが、
疲れやすいという方も結構いらっしゃるかと思います。
きちんと寝ている、あるいは休めているはずなのに、
どうしてか疲れやすい。

そんな方の体質のお話を、簡単にしちゃいますよ! 「疲れやすいのはナゼ?~前編~」の続きを読む…

食欲ダウン夏になると、夏バテで食欲がガタ落ちする方、いますよねぇ。
久しぶりに会ったら友人がやつれていた、
なんて経験もあるのでは?
今日は、そんな時に効果のあるツボをお教えしちゃいます!
食べ過ぎも良くないですが、食べなさすぎも良くないですよ!! 「食欲低下で痩せるのはキケン!?」の続きを読む…